Ingrédients pour 4 gélules par jour*:

• citrate de magnésium ,
• citrate de calcium,
• HPMC (enveloppe gélule),
• citrate de zinc,
• vitamine B6.

% VNR:

• Calcium 29 %,
• Magnésium: 69 %,
• Zinc 120%,
• Vitamine B6: 114 %

Conseils d’utilisation:

2 gélules le matin et 2 gélules le soir

Respecter la dose journalière.

Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré, ni à un mode de
vie sain.

Le calcium contribue:

• à une coagulation sanguine normale
• à un métabolisme énergétique normale
• à une fonction musculaire normale
• à une neurotransmission normale
• au fonctionnement normal des enzymes digestives
• au maintien d’une ossature et d’une dentition normale

Le magnésium contribue:

• à réduire la fatigue et à métabolisme énergétique normal
• au fonctionnement
• au fonctionnement normal du système nerveux
• à une fonction musculaire normale
• à des fonctions psychologiques normales
• au maintien d’une ossature et d’une dentition normale

Le Zinc contribue:

Le vitamine B6 contribue:

• au fonctionnement normal du système immunitaire
• à réduire la fatigue
•  à des fonctions psychologiques normales

Son Action:
Apporte les minéraux indispensables : un manque de magnésium induit des crampes, une fatigue entretenue par un stress permanent et une alimentation déséquilibrée, trop acide.
Un manque de calcium favorise l’ostéoporose et l’arthrose.
Une acidose (voir notre document « Equilibre Acido-Basique ») provoque une fuite des éléments alcalins, le Magnésium, le Calcium, le Potassium.
Sous forme de citrates, il est particulièrement bien assimilé, et ne provoque pas de ballonnements, ni de fatigue. Peut s’utiliser chez les personnes hyperactives.

Notre conseil :
Les aliments les plus riches en Magnésium et en Calcium, et bien assimilés, sont les fruits et légumes.
Magnésium : noix de cajou, noix de pécan, noix, figue séchée, abricot sec, …
Calcium : Persil, figue séchée, brocoli, noix de pécan noix, orange…
Zinc : huitre, foie de veau, noix, noisette, noix de cajou, …

Les associations recommandées :
S’utilise en synergie avec le Citrabase, pour aider la neutralisation de l’acidité, donc à la fuite de Magnésium et de Calcium.

Le complexe Vitamines D3+K2, la vitamine D contribue à l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore