Symptômes liés à l’acidose

SYMPTÔMES D’UN TERRAIN ENCRASSÉ PAR LES ACIDES

• Goutte (acide urique).
• Calculs rénaux et vésicaux.
• Arthrite, polyarthrite, douleurs articulaires.
• Arthrose
• Ostéoporose
• Caries dentaires
• Gingivites
• Sensibilité des dents lors de la consommation d’aliments froids,chauds ou acides.
• Aphtes (lèvres, bouche)
• Fissures aux coins des lèvres
• Herpès
• Eczéma, psoriasis, acné
• Rhumes, grippe, sinusites, bronchites, otites.
• Cystites ou cystalgies
• Renvois acides, brûlures d’estomac.
• Ulcères.
• Fistule anale, brûlures rectales.
• Hémorroïdes
• Envie de « salé-sucré »
• Migraines
• Dépressions, nonchalance.
• Nervosité
• Frilosité, manque d’énergie.
• Fatigue constante
• Membres lourds.
• Difficulté de récupération après un effort.
• Perte d’énergie et fatigue après un repas.

EXERCICES DE RESPIRATION

Une bonne partie des toxines et de l’acidose est aussi éliminée par les poumons : c’est l’acidité « volatile » qui peut s’éliminer par hyperventilation, ou par des exercices spécifiques.
Il est recommandé de faire tous les jours des exercices de respiration profonde.

Un tel exercice peut aussi vous relaxer et vous amener à un état d’harmonie idéal : voilà un exercice simple mais efficace :

   1. Boucher la narine gauche et aspirer l’air profondément par la narine droite en comptant 4 temps.
   2. Retenir le souffle 16 temps.
   3. Boucher la narine droite et expirer par la narine gauche en comptant 8 temps.

Recommencer l’exercice en l’inversant.

   1. Boucher la narine droite et aspirer l’air profondément par la narine gauche en comptant 4 temps.
   2. Retenir le souffle 16 temps.
   3. Boucher la narine gauche et expirer par la narine droite en comptant 8 temps.

L’exercice est à répéter 6 fois pour chaque narine.
Ceux qui le peuvent doubleront les temps : 8 – 32- 16.

Sources wikipedia.org